(kuva Minna U.)Eilen illalla toko/tottistreenit Tuijan hallilla.
Seuranamme Laura&Luka, Karoliina&Maximus.
Teimme jokainen vuorollamme omat settimme.
Cola ja Cindi pääsivät välillä yhtä aikaa "kehään" toinen paikalla olossa sillä aikaa kun toinen oli suoritus vuorossa.
Liikejärjestyksiä en muista ,mutta yritän kirjata jotakin mitä treenasimme.Samoin palkkaukset olivat epäsäännöllisen säännölliset. Colalle namit ja Cindille pallo, n-hanska ja namit.
Cola
Seuruuta ,temmon muutoksi ,peruuttamista sekä täyskäännöksiä kiertäen. Nyt ei edes hengitys ollut kiihtynyttä joten oli ihan turha yrittää vinguttaa sitä. No, ehkä se säästää ääntänsä tuleviin kokeisiin ;)
Paikkamakuu > kerran jouduin palauttamaan paikalle> muuten hyvin, oli rauhallinen . Panokset kovenee ja olen ottanut käyttöön "pienen"pakotteen paikkamakuussa.
Jääviä z:taan > liikejärjestys m-s-i > maahan ok.> seisominen ok.> istuminen jäi seisomaan > korjaus > keskityin askeliini ja käskyn ajoitukseen > istuminen ok. :)
Kaukokäskyjä >asennon vaihdot rauhalliset > pysyi siinä missä pitikin ja teki vaadittavat vaihdot oikein :)
Cindi
Seuruuta käskytyksellä>kierrokset kaakossa > vireen laskemista >alku ihan hyvin ja temmon muutokset > loppua kohden ajautui aika eteen vaikka huomautin siitä monen monta kertaa> mutta kyllä se tästä ;)
Ruutua x ~ jossa kosketusalusta /merkki > hyvin:) > lopuksi ruudun loppuosio jossa käskin typyn maahan > tippui ;) >tein kaavion ,mutta en ottanut vierelle >ei ollut moksiskaan liikkurin käskytyksestä > lopuksi menin palkkaamaan ruutuun.
Jäävät z:taan > m-s-i > kaikki asennot hyvin :)
Tunnari > viisi tikkua rivissä n.kymmenen askeleen päässä > lähti laukalla >rauhallinen haistelu >nätisti otti oman> palautus laukalla loppuun asti >kokonaisuutena oikein passeli suoritus :):)
Kaukkareita peruutuksen kautta, alkuun ei malttanut pysyä asennossa ja vaihtoi ihan suvereenisti niitä ,mutta vain aluksi ;)
Paikalla istuminen> tippui maahan istu käskyllä >uusintana >odota käskyllä hyvä >oli skarpin näköinen kun palasimme piilosta :)
Paikalla makuu ja perusasentoon nousu > hyvin.
Kiitos Lauralle ja Karoliinalle seurasta sekä liikkuroinnista.